domenica 15 febbraio 2015

STRATAGEMMI DI VITA. . .

Questo per me è il periodo delle riflessioni 
e ho pensato di condividere 
un piccolo elenco di modi di vita 
che secondo me sono utili per stare bene.

  1. Dedicare ogni giorno qualche minuto agli esercizi di respirazione, per calmare la mente ed allontanare i pensieri.
  2. Affrontare la vita col sorriso, consapevole che ogni cosa, incontro e situazione non accade per caso.
  3. Fare tesoro degli insegnamenti che derivano da situazioni negative che ci accadono.
  4. Capire che noi siamo su questa terra per uno scopo ben preciso e che lo troveremo attraverso la piena consapevolezza di ciò che siamo veramente.
  5. Mangiare sano, praticare meditazione o yoga e ritagliarci del tempo per stare da soli, con noi stessi.
  6. Fare passeggiate e vedere posti nuovi per nutrire spirito e anima.
  7. Stare a contatto con la natura quando si può.
  8. Esercitarsi nel visualizzare situazioni come se fossero già accadute.
  9. Circondarsi di belle persone, ovvero in linea con noi e con livelli di coscienza simili.
  10. Essere gentile e non arrabbiarsi





8 commenti:

  1. Ciao! Passo di qui per caso, e trovo una lista che condivido come se l'avessi scritta io... Ripasserò di sicuro. :)

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  2. Grazie mille 😊
    Mi fa piacere che apprezzi... Ti aspetto

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  3. Utili, belli, condivisibili e rasserenanti :)
    Gianluca

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  4. sono d'accordo................

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