Doppio foglio di acetato e foglio rosa per lo sfondo,
da appendere con nastrino alla parete
(Misure 29,6x21 – Gennaio 2014)
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Meditare
può voler dire anche immergersi in se stessi..più senti che scompari e
ti rilassi e più la mente si allontana.....e man mano che la mente
diventa debole, più sei in contatto con la tua Vera essenza.
Una tecnica di rilassamento molto particolare ed efficace è lo Yoga-nidra, il quale si basa su una serie di visualizzazioni che spesso ti portano a dimenticarti del tuo corpo e a viaggiare..
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