MEDITARE... quando inizi a Vivere e non segui più quella linea orizzontale, ma Senti che puoi camminare in verticale, verso l'alto...

 Doppio foglio di acetato e foglio rosa per lo sfondo,

 da appendere con nastrino alla parete

(Misure 29,6x21 – Gennaio 2014)

Meditare può voler dire anche immergersi in se stessi..più senti che scompari e ti rilassi e più la mente si allontana.....e man mano che la mente diventa debole, più sei in contatto con la tua Vera essenza.

Una tecnica di rilassamento molto particolare ed efficace è lo Yoga-nidra, il quale si basa su una serie di visualizzazioni che spesso ti portano a dimenticarti del tuo corpo e a viaggiare..