Questo per me è il periodo delle riflessioni
e ho pensato di condividere
un piccolo elenco di modi di vita
che secondo me sono utili per stare bene.
- Dedicare ogni giorno qualche minuto agli esercizi di respirazione, per calmare la mente ed allontanare i pensieri.
- Affrontare la vita col sorriso, consapevole che ogni cosa, incontro e situazione non accade per caso.
- Fare tesoro degli insegnamenti che derivano da situazioni negative che ci accadono.
- Capire che noi siamo su questa terra per uno scopo ben preciso e che lo troveremo attraverso la piena consapevolezza di ciò che siamo veramente.
- Mangiare sano, praticare meditazione o yoga e ritagliarci del tempo per stare da soli, con noi stessi.
- Fare passeggiate e vedere posti nuovi per nutrire spirito e anima.
- Stare a contatto con la natura quando si può.
- Esercitarsi nel visualizzare situazioni come se fossero già accadute.
- Circondarsi di belle persone, ovvero in linea con noi e con livelli di coscienza simili.
- Essere gentile e non arrabbiarsi
Ciao! Passo di qui per caso, e trovo una lista che condivido come se l'avessi scritta io... Ripasserò di sicuro. :)
RispondiEliminaGrazie mille 😊
RispondiEliminaMi fa piacere che apprezzi... Ti aspetto
Utili, belli, condivisibili e rasserenanti :)
RispondiEliminaGianluca
Grazie mille Gianluca 😊
RispondiEliminasono d'accordo................
RispondiEliminaGrazie Anita 😃
RispondiEliminaOttimo decalogo! :)
RispondiEliminaThanks 😉
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